Appareils de massage shiatsu pour les pieds

Les marques HoMedics et Beurer ont conçu des appareils de massage shiatsu destinés à la relaxation des pieds. Programmez vos séances de relaxation à domicile et profitez des bienfaits du massage shiatsu.

Après une journée bien remplie ou une séance de fitness, relâchez aussi les muscles de vos pieds. La marque HoMedics a développé FM TS9 EU pour répondre à ce besoin. Cet appareil reproduit les mouvements circulaires du Massage shiatsu grâce aux 18 billes de massage rotatives dont il est équipé. En plus de la pression du massage, l’appareil est doté d’une unité infrarouge émettrice de chaleur. Ce dispositif permet d’améliorer la décontraction des muscles. Les repose-pieds de l’appareil sont assez larges et conviennent à toutes les tailles de pieds. Le bouton marche/arrêt est facilement accessible, même avec les pieds.

FM TS9 EU s’utilise uniquement en position assise, il ne faut jamais se mettre debout. Il se branche sur secteur via un câble de 1,90 m, ce qui laisse une certaine liberté quant à l’emplacement de l’appareil dans les pièces de la maison. Par ailleurs, il est conseillé de limiter les séances à 20 minutes maximum. Garanti deux ans, l’appareil existe en gris et en noir. Aucune crainte pour son entretien, car il présente une surface lavable. Sa structure mesure 40 cm de long et 34 cm de large, elle ne prend que très peu de place. Sa hauteur de 10 cm laisse un espace permettant le rangement du cordon d’alimentation.

Massage des pieds et des mollets avec FM 100 de Beurer

Si le modèle proposé par HoMedics ressemble à un pèse-personne, celui de chez Beurer adopte un design différent, car il masse les pieds et les mollets. Pour un maximum de confort, cet appareil s’incline et peut prendre trois angles. Le massage shiatsu améliore la circulation sanguine pour les douleurs au niveau des mollets et des plantes de pieds. Son utilisation est simple, puisqu’il suffit d’enclencher l’appareil à l’aide d’une poignée latérale.

Les séances de FM 100 de Beurer ne doivent pas dépasser les 20 minutes. Par mesure de sécurité, l’appareil s’éteint automatiquement une fois ce délai dépassé. Cet outil de bien-être reproduit la technique de massages par pétrissage shiatsu, mais il peut également effectuer un massage vibrant. Haut de 43 cm, sa structure comprend, sous son socle, un espace de rangement pour le cordon d’alimentation. Disponible en ligne notamment sur la boutique actufitness, FM 100 de Beurer coûte environ 300 euros.

Le rameur

Comme le vélo elliptique, le rameur travaille toutes les parties du corps. Avec une activité efficace et polyvalente, il est idéal pour améliorer le système cardio-vasculaire, c’est-à-dire le souffle, l’endurance et la circulation sanguine. En sollicitant la partie haute et basse du corps, il renforce et détend le dos, les pectoraux, les épaules, les bras, les abdominaux et les jambes. En dépit de l’efficacité du travail, il faut noter que cet appareil épargne les articulations.

Le tapis de course

Le tapis de course est un appareil pour la marche, une activité naturelle pour les hommes. Cet appareil s’adapte aux personnes de tout âge, qui souhaitent améliorer leur condition physique. Selon l’allure de marche choisie, il permet de brûler une quantité importante de graisses et de calories afin de contrôler le poids. Avec la possibilité de varier l’inclinaison et les différents profils, on peut diversifier les exercices et la performance pour travailler les jambes.

Vélos Fitness

Les vélos peuvent avoir quatre grandes différentes formes. Toutefois, on évoque ici seulement les vélos d’appartement, de spinning et semi-allongé. Adaptés à tout le monde, ces appareils s’adressent à toute personne qui souhaite fortifier son cœur et faire descendre sa tension. Ils permettent de brûler efficacement les graisses superflues afin de tonifier et renforcer les muscles des membres inférieurs tout en améliorant la mobilité des articulations. Ils sont également considérés comme un excellent moyen pour s’échauffer en vue d’une autre performance.

Le vélo elliptique

Différement des autres, le vélo élliptique travaille la quasi-totalité du corps en alliant le cyclisme à la course. Durant une activité sur un vélo elliptique, plus des ¾ des muscles du corps sont sollicités. Avec ses mouvements de vélo et de ski de fond, cet appareil consolide les muscles de la partie haute du corps (dos, épaule, pectoraux) et ceux de la partie basse comme les cuisses et le fessier. Cet appareil offre aussi la possibilité d’effectuer un travail très intensif au niveau cardio-vasculaire et respiratoire.

Le vélo elliptique permet de travailler la capacité cardio-respiratoire et d’effectuer un entraînement complet, en sollicitant de très nombreux muscles du corps sans le moindre impact. C’est un excellent brûleur de graisse !Muscles travaillés avec le vélo elliptique : cuisses, fessiers, mollets.
Muscles secondaires : dos, épaules, pectoraux, bras et abdos.
C’est le seul appareil avec le rameur à tonifier la quasi totalité des muscles du corps.